Alimentação ayurvedica

Sinopse

Este livro pretende mostrar como a nutrição ayurvédica é tão importante nas férias, seja na prevenção da dor, seja na adoção de um estilo de vida saudável. O desequilíbrio e o treino podem surgir se a alimentação não for adequada à constituição de cada pessoa. Este trabalho continua focado na busca do equilíbrio dos dois doshas (constituição) de cada pessoa, com o objetivo de perceber como podemos alcançar qualidade de vida através de uma alimentação adaptada a cada tipo de dosha.

Detalhes do livro

ISBN/13: 9789898865878

Nº Páginas: 112

Tamanho: 150 x 230 mm

Encadernação: capa mole com abas

Ano de publicação: 2019

Editora: Mahatma, Editores e Distribuidores Lda

Categoria: Dietas e regime alimentar

Helena Mineiro (Autor)
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