Meditação kind/mindfulness

Sinopse

Esta obra reúne elementos da sabedoria oriental,
dois grandes mestres espirituais, e apresenta uma
método para a prática de meditação e kind/mindfulness,
que se divide em 4 fases (21 dias cada uma),
começando com a prática da meditação respiratória,
progredindo através da meditação para a consciência
fazer corpo e mente e finalizando com as técnicas
de meditação compassiva.
É um guia poderoso para todos aqueles que desejam
torne-se mais consciente de todos os seus pensamentos,
emoções, palavras e atos e viver com uma só mente
um coração calmo e compassivo.

Detalhes do livro

ISBN/13: 9789899005143

Nº Páginas: 84

Tamanho: 148 x 210 mm

Encadernação: capa mole com abas

Ano de publicação: 2020

Editora: Mahatma, Editores e Distribuidores Lda

Categoria: Mente, Corpo e Espírito: Meditação e Visualização

Ana Mafalda Damião (Autor)
Nasceu no Alentejo, na vastidão dos dias
planícies, onde às vezes só canto
as cigarras ouvem, elas não crescem meio
do silêncio, do cheiro da terra, dos animais…
Sempre curioso sobre
para saber o que estaria no horizonte,
para aquele onde seus olhos foram vistos.
Foi esta curiosidade que despertei para
curso de história e abriu as portas
pare ou ensine
Para chegar mais perto de dois do que facem
um curso escolar diferente, decidiu
specialize-se em Educação Especial –
Multideficiência.
Mais tarde e porque a paixão dois livros
acompanhado desde que aprendi
para ler, especializou-se em Gestão de Bibliotecas
Alunos e, hoje, exercem ou cobram
da Professora Bibliotecária concretizando,
da mesma forma, o sonho de viver como nós
Livros nas mãos e crianças não cheiram.
Acreditar, acima de tudo, isso ou Amor
fazer milagres e que a paz é possível.

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