Meditação – um hábito que se aprende
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Descrição
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Sinopse A meditação é uma ferramenta extraordinária e extremamente desafiadora de integrar em nossas vidas. Praticar efetivamente significa fazê-lo diariamente. Este livro ensina você a meditar integrando esse hábito ao seu dia a dia, vai te permitir não só diminuir a ansiedade e o estresse, mas também mudar hábitos através de técnicas assertivas dessa prática milenar. Detalhes do livro ISBN/13: 9789898865915 Nº Páginas: 96 Tamanho: 150 x 230 mm Encadernação: capa mole com abas Ano de publicação: 2019 Editora: Mahatma, Editores e Distribuidores Lda Categoria: Mente, Corpo e Espírito: Meditação e Visualização Guilherme Ribeiro (Autor) |
Informação adicional
| Peso | 1 kg |
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| Dimensões (C x L x A) | 150 × 230 cm |
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